Che cos’è la dipendenza da shopping e come uscirne. Comprendere se si è affetti da questa dipendenza può non essere semplice. Tutti noi ci troviamo impegnati negli acquisti quasi giornalmente, tuttavia per alcune persone fare shopping può diventare una vera e propria dipendenza che può arrivare ad essere davvero invalidante. Le persone affette da questo…

Narcisismo e dipendenza affettiva sono partner ideali, la coppia perfetta. Ma siamo davvero sicuri che il narcisista non sia un dipendente affettivo? Avete mai pensato alla possibilità che sia il narcisista a dipendere da noi, ad avere bisogno di noi? Tutto ci porterebbe a sostenere il contrario: l’idea grandiosa di sé, l’ostentazione di sicurezza, l’arroganza,…

Ti fa ancora sperare? Forse sei vittima di un Breadcrumber. Se sei all’interno di una relazione dove spesso provi mancanza di amore, confusione, irritabilità e sfiducia, devi fare attenzione ai 5 campanelli di allarme che ti mostrerò in seguito, potresti avere a che fare con un manipolatore, il Breadcrumber. Le principali caratteristiche del Breadcrumber Il…

Cos’è l’Autostima e come migliorarla Cos’è l’autostima? L’autostima è semplicemente l’insieme di giudizi valutativi che ognuno di noi ha di se stessi. Autostima è la stima di sè che si lega maggiormente a ciò che ognuno sente e pensa di se stesso più che a quello che gli altri pensano di noi. L’autostima è il…

  È attratto da te? Scoprilo attraverso il linguaggio non verbale È attratto da te? Scoprilo attraverso il linguaggio non verbale. In questo articolo vorrei insegnarti qualcosa sul linguaggio non verbale e su come possa aiutarti a capire se qualcuno è attratto da te e se ti desidera. Alcuni comportamenti forse li conosci già, altri…

Perché l’attacco di panico è in grado di stravolgere le nostre abitudini di sempre? E perché, spesso, insieme al panico, sopraggiunge la paura degli spazi aperti? Diventa penoso percorrere gallerie, cavalcavia, autostrade e recarsi in spazi pieni di persone. Iniziamo ad evitare occasioni che abbiano in sé elementi che associamo al panico. Smettiamo di guidare,…

Ti è mai successo di avere un pensiero che si ripete incessantemente e non ti dà pace? E ti è mai accaduto di non capire se quel pensiero descriva la tua realtà o meno? Se ti è successo, saprai che questo può far vergognare, generare angoscia, farti sentire in trappola. Ecco un pensiero ossessivo. Si…

Ti sei mai ritrovato a – provare ansia sociale? – sperimentare una sensazione intensa di paura nelle situazioni sociali? – sperimentare sintomi come aumento del battito cardiaco e difficoltà di respirazione? Sei nel posto giusto! Continua a leggere questo articolo. Ansia sociale o fobia sociale… di cosa stiamo parlando? Molte persone vivono uno stato di…